Se tens amigos, busca-os!O Natal é encontro!

Se tens inimigos, reconcilia-te!O Natal é paz!

Se tens pecado, arrependa-se!O Natal é perdão!

Se tens soberba, sepulta-a!O Natal é humildade!

Se tens trevas, acende o teu farol,O Natal é luz!

Se tens tristeza, reaviva a tua alegria!

O Natal é gozo!Se estás no erro, reflete!

O Natal é verdade!Se tens ódio, esquece-o!

O Natal é amor!

Autor: (Desconhecido)

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Venho hoje até vocês desejar de coração não só um feliz natal, pois seria apenas um dia.

Venho desejar uma vida inteira de felicidade e realizações.

Que Deus derrame bençãos sem medida sobre a vida de todas vocês!!!

Repaginando...rsrsrs

Oi, gente!!! Tô meio sumida né? É que trabalhar em comércio no fim de ano já é difícil, com tortas, doces e salgados então...aff! É ainda mais desesperador, isso sem falar no dia 23 e 24 que não tenho hora para sair do trabalho. Só de pensar que talvez passe até a noite de natal trabalhando dá vontade de sair correndo! rsrsr.

Como diz a Sol "estou repaginando...". Fui as compras (gastei muuuito), ontem à noite organizei meu guarda-roupas, resolvi me desfazer de várias coisas que só servem pra ocupar espaço. Afinal: Ano Novo Vida Nova!

Não sei se isso acontece com vocês mas acabo sofrendo em dobro quando resolvo comprar roupas. Cada loja (ou a mesma loja)tem um nº de roupa com tamanhos diferentes!!! Fiquei toda feliz ao experimentar um short nº44 que ficou certinho em mim, resolvi trocar por outro modelo e não experimentei, comprei o mesmo nº, ao chegar em casa...não subiu nem nas pernas!

Adivinhem!? Corri pra balança, apavorada, achando que sei lá...o biscoito que comi na volta pra casa tivesse me engordado, a água tivesse me inchado ou que estava estufando até explodir! Foi uma diferença enorme de um para o outro. Enfim, troquei o short pelo 1º (44) é claro rsrsr, mas na verdade eu não engordei, apenas não emagreci o suficiente para vestir esse nº e é claro que a numeração dessa confecção está errada né, pois após vários e vários testes eu continuo vestindo o 46 mesmo! Pelo menos esse número tá ficando folgado galera!!!

Meu peso está oscilando entre 76/77kg, estacionei um pouco porque acabei relaxando um pouco. Minha meta até o natal é perder, pelo menos mais 1kg. Já tentei coloca aqui aquela barrinha pra vocês acompanharem meu peso mas não consigo de jeito nenhum, quando salvo aparece os dados todos errados.
Beijinhos em todas, volto antes do Natal pra falar com vocês.

Saíndo de Foco.

Hoje vou ter que sair um pouco de foco. Ao abrir meu e-mail agora pouco,tinham lá algumas mensagens (vídeos) que minha prima tem o costume de me enviar. Muitas vezes dou gargalhadas na frente do computador com textos e vídeos hilários que recebo dela mas hoje um me chamou a atenção. Por isso postei, para compartilhar com vocês.


Me senti mal depois de ver o quanto estou sendo de certa forma "egoísta" nos últimos dias...estou aqui preocupada com meu excesso de peso, minha aparência, o que as pessoas pensam de mim...e esqueço das pessoas que realmente tem problemas, pois mesmo acima do peso agradeço a Deus pela minha saúde e a saúde de minha família mas esqueço de pedir a Ele pela saúde dos que me cercam e que precisam como por exemplo uma colega de trabalho que no momento não pode estar conosco pois está fazendo tratamento no Hospital do Câncer do RJ (ela está com câncer de mama). Admito que lembro às vezes dela em minhas orações mas sei que poderia e deveria fazer mais não só por ela mas também por outras pessoas.

Imagine de uma hora pra outra ter que passar por sessões de entrevistas com vários médicos te examinando como rato de laboratório, quimioterapia, ver seus cabelos caírem, emagrecer, sentir as pessoas te olhando com 'pena' por onde você passa... o que me faz sentir melhor é saber que Eu posso não lembrar dela mas Deus não esquece seus filhos!

Como sei que somos todos falhos peço a todos que passarem por aqui que separem nem que seja um minuto do seu tempo para orar por todas as pessoas que necessitam de ajuda, seja ela qual for, pois tudo que desejarmos para o próximo nos voltará em dobro!!!
Volto logo,logo e assim que der vou escolher um vídeo bem legal pra gente rir um pouco e desestressar. Tchau, tchau.

#### Determinação ####

Começo admitindo que tá tudo errado, ou melhor, continua tudo errado!

Não estou conseguindo seguir a dieta, não consigo comer nas horas certas (muito mal o café da manhã), não tenho tempo de fazer exercícios, acabei comendo besteiras 2 dias seguidos...nossa assim fica ainda mais difícil.

Meu trabalho tá uma loucura. Quando falo a algum médico que fica difícil seguir uma dieta por trabalhar com comida eles acabam rindo pois acham que fica bem mais fácil, já que tenho várias opções...mas não é bem assim.

Justamente no horário em que tenho que fazer a minha colação (+-11:00) é justamente o horário em que tenho que cobrir hora de almoço de outros funcionários e sempre acaba passando (e muito) do horário, aí acabo atrasando meu horário de almoço ( que já não é muito certo) e fico sem ter muitas escolhas para um cardápio "light" por causa da hora. Se tento adiantar a hora de almoço, fico com fome mais cedo e não posso parar para comer nada.

No sábado por exemplo eu só tomei café da manhã e almocei. De 12:00 às 21:00 aproximadamente não consegui tempo para comer mais nada...conclusão: acabei comendo "besteirol".

Continuo determinada, mas isso é tão inconstante...ainda mais durante a TPM. Aliás estive visitanto o blog de algumas amigas e lá estava ela assombrando a vida de muitas rsrsr! É incrível como achamos semelhanças visitando blogs. É legal saber que existem pessoas com dificuldades, dúvidas, opiniões e determinadas como nós por aí, melhor ainda é quando encontramos alguém com essa tal determinação em baixa e podemos ajudar.

Ah, lembram do meu marido ( reclamei em uma das postagens que ele não me dava apoio), pois bem. Apoio...apoio mesmo ele não tá me dando não mas já me fez alguns elogios e anda meio "preocupado" ou seria "desconfiado" rsrsr. Isso é um bom sinal e pode até ser considerado um apoio!
Força gente! Continuem DETERMINANDO A NOSSA VITÓRIA!

YES!

Novidades!
E boas por sinal!
Me pesei hoje e...lá se foi mais 1kg (já são -6kg em 1 mês)!!!
Nem dá pra acreditar é muito boommm. Claro que isso eu devo não só a dieta mas também a sibutramina. Afinal, é muito peso pra pouco tempo se fosse só na dieta e sem exercícios.
Meu único e maior medo é de acontecer o de sempre: o remédio parar de fazer efeito , eu me desesperar, ficar ainda mais ansiosa do que já sou, e começar a recuperar tudo de novo...

Não tô conseguindo me alimentar de 3 em 3 horas. Trabalho no comércio, aliás, com comida (tortas, doces, salgados e self-service) sou torturada o dia inteiro!!! Mas o problema maior é que na correria, ainda mais agora, perto do Natal, esqueço ou não consigo comer no horário e quando vejo já estou até tonta, meio aérea por conta disso. Também não estou conseguindo almoçar direito parece que nada tá bom, a comida acaba não descendo e o pouco que coloco no prato acaba sobrando. Em resumo, estou meio descontrolada. Já enjoei até de pão integral, agora só como biscoito light ou 1 pão francês de vez em quando no café da manhã. Não gosto muito de iogurte mas por falta de opção estou me forçando a comer.

Vou tentar conversar com a nutricionista da loja pra saber a opinião de um profissional já que estou sem acompanhamento médico e ver o quanto isso pode a vir me prejudicar no futuro, afinal não quero perder peso, quero ELIMINAR de uma vez por todas!!!

Beijihos em todas vocês que acabaram de me conhecer e já me acolheram com tanto carinho...bom fim de semana!!!

OPS! ESCORREGUEI!

Meninas, tenho que confessar...escorreguei.

Ontem à tarde minha chefe simplesmente me ofereceu um pedaço de barra de chocolate. É claro que eu recusei, resisti. Mas...a barra de chocolate continuou lá e quando cheguei hoje de manhã ao trabalho, toda feliz com meu iogurt light, meu biscoitinho light, meu polenguinho ligth o que eu vejo ao abrir a geladeira?!

Lá estava ele olhando pra mim! Não resisti e comi um pedaço e tenho que confessar que estava uma delícia.rsrsr. Só que logo depois veio o arrependimento, tarde demais. Isso me deixou com neura o dia inteiro mas segui a dieta o resto do dia.

Quando cheguei em casa e li o post da Van percebi o quanto damos importância a balaça e ao que ela nos diz mas esquecemos que ela não diz quando estamos saudáveis ou doentes. Afinal, magreza não quer dizer necessáriamente saúde.

Resolvi esquecer o chocolate! Tava uma delícia mesmo, eu comi e pronto!!!

NOVO VÍCIO! RSRSRSR

Hello! Como tinha sido previsto ontem, hoje 'dei um jeitinho' na casa, lavei roupas, fiz almoço e...corri pro meu novo vício: BLOG. Antes meus vícios eram e-mail e orkut, agora nem lembro deles rsrsr, gostei disso aqui, tirei o dia pra fazer novas amizades visitando outros blogs e percebi que como eu existem várias pessoas lutando contra essa doença.

Estou me sentindo bem melhor depois de ler várias histórias e ver que pelo menos na maioria delas as pessoas estão conseguindo seus objetivos, uns mais rapidamente ou até já atingiram a meta e estão mantendo outros mais devagar ou até estacionados (temporariamente).

É muito bom ver a determinação a união de todos os que postam periodicamente suas conquistas e derrotas aguardando uma palavra amiga.

Hoje não vou me pesar, acabei de decidir isso! Me peso todos os dias e acho que isso tá me deixando muito ansiosa. Talvez amanhã por enquanto vou me contentar em saber que estou com 77kg ( o que é bom pra quem a um mês atrás pesava 82kg). Também não quero pensar em como vai ser a vida sem a sibutramina, hoje não!

Antes de dormir quero me lembra de coisas boas, como por exemplo o short que comprei há duas semanas e que estava apertado no quadril e hoje está até largo!!! A calça do meu uniforme que estava a conta e hoje tiro ela sem precisar desabotoar....de hoje em diante só quero boas notícias.

Boa noite pra todas as guerreiras de plantão!

Sabe "aquele dia"?!

Hoje só passei pra dizer "OI". Estou muito cansada, trabalhei de 7:00 às 21:00 em pé, sem hora de almoço...só de pensar que amanhã terei que arrumar a casa, lavar roupa, cozinhar...dá vontade de sumir! Sem contar o fato de estar me sentindo enooorrme de gorda. Não que eu tenha engordado, não tive tempo nem de comer. Sabe aquele dia em que você não tá bem? Pois é, estou em um desses dias e espero que seja só hoje e acabe logo.

Não sei o que tá havendo comigo mas estou acabando com minhas unhas. Elas começaram a quebrar e isso sempre me dava nervoso e eu começava a puxar daqui, arrancar pedacinhos dali, mas logo parava. Agora eu simplesmente destrui meus dedos, não consigo nem teclar direito de tanto que dói! Chego a arrancar sangue de tanto que catuco, puxo pele...não consigo controlar! Será a ansiedade que está causando tudo isso?

As vezes me dou conta de que não tenho apoio da pessoa que mais deveria me incentivar: meu marido! É incrível como ele não se incomoda de me ver assim, gorda. Sei que quando ele me conheceu eu já era assim e diz que gosta , mas pra tudo tem limite! Não é só o fato dele gostar ou de eu não gostar é questão de saúde também. Acho que ele não me incentiva com medo de que eu fique magra demais (ele detesta mulheres magras, mesmo que estejam no peso normal ele diz que estão magras demais), enfim , estou sozinha nessa luta e o pior é saber que não é temporária e que vou ser uma eterna "vigilante do peso" não importa se estiver magra ou gorda.

É nessas horas que vem a vontade de jogar tudo pro alto e desistir pois já não sei se isso é mesmo tão importante quanto eu penso que é.

**Até outro dia!**

SEGUINDO EM FRENTE!

Gente, muito legal!!! Já começei com o pé direito!!!
Em menos de 1 mês já deixei 5 quilos pelo caminho.Obá!
Mas tenho que tomar cuidado pois estou esquecendo de comer
de 3 em 3 horas. Afinal, quando eu parar com a sibutramina
(o que vai ter que acontecer um dia, é claro) vou ter que
fazer várias refeições saldáveis por dia que é o recomendado
por todos os médicos.
O problema é que o remédio está tirando TODA minha fome,
não aguento nem olhar pra comida, me dá enjoo...
Volto em breve com mais notícias de preferência BOAS!!
****Continuem firmes, não desistam.****

COMEÇAR DE NOVO!!!

Olá para todos que por acaso ou por escolha encontraram esse blog.
Hoje é a minha primeira postagem então já vou
contando a vocês qual o meu objetivo: EMAGRECER!
Preciso perder pelo menos 15kg. Pretendo fazer isso até o início de Fevereiro/2009 pois adoro praia (como vocês podem ver)e quero passar o Carnaval na região dos lagos. No Carnaval de 2008 eu estava mais magra graças a sibutramina, mas meu organismo se acostuma muito rápido com medicamentos e voltei a engordar logo depois mesmo tomando o medicamento.
Voltei praticamente ao meu peso inicial (82kg) e desisti de tomar remédios controlados. Passei a fazer tratamentos com produtos naturais (o que não ajudou).
Hoje voltei para a sibutramina, e já consegui deixar 3kg pelo caminho. Até Dezembro com certeza vou conseguir eliminar mais uns 5kg!

Espero que assim como eu, todos vocês que estiveram aqui e precisam perder muitos ou poucos quilos NÃO DESISTAM e não deixem para amanhã o que se pode fazer hoje! Nada de esperar a 2ºfeira para começar a dieta, a caminhada, a ida ao médico etc. comece HOJE a dar valor a você mesma(o).

Bjs a todos e até a próxima!